ΔΕΙΤΕ ΚΑΙ
Η μουσικοθεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βελτιωθεί η
αντιμετώπιση της κατάθλιψης, τουλάχιστον βραχυπρόθεσμα, αναφέρουν
επιστήμονες από τη Φινλανδία.
Αδυνατείτε να πιστέψετε πως η σύντροφός σας σάς αγαπάει αληθινά και
φοβάστε ότι θα σας εγκαταλείψει; Οι ρίζες της νοσηρής δυσπιστίας συχνά
ανάγονται στην παιδική ηλικία...
Η σωµατική και ψυχολογική εικόνα της µητέρας καθορίζει σε µεγάλο βαθµό
την αποδοχή του«εγώ» της κόρης της. Η µητέρα ως ποµπός και ως
διαχρονική εσωτερική αναπαράσταση της άνευ όρων αγάπης και ασφάλειας
λειτουργεί παράλληλα και ως πρότυπο θηλυκότητας, ωριµότητας και
οµορφιάς.
Νοσηρή είναι η ζήλεια όταν η συμπεριφορά μας είναι δυσανάλογη με τις
υπάρχουσες συνθήκες, όταν μεταφράζουμε κάθε ερέθισμα ώς απειλή και
παγιδευόμαστε τυφλά μέσα στο ιδιότυπο κελί που οικοδομεί τη ζήλεια.
Επιστήμονες απέδειξαν πως το «φαγητό για παρηγοριά» όντως είναι
αποτελεσματικό. Όπως διαπίστωσαν, τα λίπη δρουν σε μοριακό επίπεδο και
βελτιώνουν την ψυχική διάθεση.
Την ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση πως πολλοί χρήστες «έξυπνων» τηλεφώνων
έχουν αναπτύξει εθισμό στη χρήση τους, φαίνεται να επιβεβαιώνει μια νέα
μελέτη.
Οι ρίζες της συναισθηματικής εξάρτησης εντοπίζονται συχνά σε αίτια όπως η
υπερπροστατευτικότητα των γονέων, η θέση και ο ρόλος στην οικογένεια
κατά την παιδική ηλικία, αλλά και ο χαρακτήρας.
Η αντικαταθλιπτική αγωγή στη διάρκεια της εγκυμοσύνης ενδείκνυται σε
μείζονες ψυχικές καταστάσεις όπου τα οφέλη της αγωγής υπερτερούν των
πιθανών επιπλοκών στο έμβρυο.
Η οικονομική κρίση οδήγησε την περίοδο 2007-2009 σε κατακόρυφη αύξηση
των αυτοκτονιών στην Ευρώπη, με την Ελλάδα να παρουσιάζει την
μεγαλύτερη, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Έκτοτε, έχουν αυξηθεί ακόμα
περισσότερο.
Η προσωπική ανεξαρτησία και η ελευθερία είναι πιο σημαντικές για την
ευτυχία ενός ατόμου απ’ ό,τι η οικονομική ευμάρεια, σύμφωνα με μία νέα
μελέτη.
Αύξηση στις απόπειρες αυτοκτονίας, στην κατανάλωση ψυχοφαρμάκων και σε
επισκέψεις σε ψυχιάτρους και ψυχοθεραπευτές έχει καταγράψει η Ελληνική
Ψυχιατρική Εταιρεία στη χώρα μας το τελευταίο διάστημα.
Εάν έχετε κατάθλιψη ή εποχιακή συναισθηματική διαταραχή, ορισμένες
διατροφικές αλλαγές μπορούν να σας βοηθήσουν όταν συνδυάζονται με ένα
πρόγραμμα θεραπείας από ειδικό.
Δύο ψυχιατρικά νοσοκομεία της Σκωτίας ενέταξαν το ψάρεμα στο θεραπευτικό
οπλοστάσιό τους, εκτιμώντας ότι το ήσυχο περιβάλλον στις όχθες των
ποταμών μπορεί να δράσει ευεργετικά στους ασθενείς.
Ενα φάρμακο που «απαλύνει» τον ψυχικό πόνο, καθώς διαγράφει εμπειρίες
που προκαλούν αρνητικά συναισθήματα έφτιαξαν καναδοί επιστήμονες.
Ο διαλογισμός αποτρέπει τις υποτροπές της κατάθλιψης, τροποποιώντας
εγκεφαλικά κύματα που συμβάλλουν στη ρύθμιση της μετάδοσης των
αισθητηρίων ερεθισμάτων από τον περιβάλλοντα χώρο.
Επιστήμονες από τη Βρετανία και τις ΗΠΑ ανακάλυψαν ελαττώματα στο DNA
που αυξάνουν την επιρρέπεια στην ανάπτυξη κατάθλιψης, αναφέρει η
«Αμερικανική Επιθεώρηση Ψυχιατρικής».
Υπό καθεστώς τρόμου δουλεύουν πλέον οι περισσότεροι εργαζόμενοι,
φτάνοντας στο σημείο να μην παίρνουν καν αναρρωτική άδεια φοβούμενοι ότι
θα απολυθούν, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Ένα γονίδιο ευτυχίας που επηρεάζει έντονα το πόσο ικανοποιημένος νιώθει
κανείς από τη ζωή του, εντόπισαν επιστήμονες από τη Βρετανία. Το εύρημά
τους εξηγεί γιατί κάποιοι άνθρωποι είναι εκ φύσεως πιο ευτυχισμένοι με
ό,τι έχουν...
Όχι μόνο οικονομικά αλλά και ψυχικά κοστίζει η συνεχομένη οικονομική
ύφεση στην χώρα μας, καθώς όλο και περισσότεροι συμπολίτες μας
κατευθύνονται στο ντιβάνι του ψυχολόγου. Πως ξεπερνάμε την κρίση πανικού
και γενικότερα, όλες τις ψυχολογικές επιπτώσεις της κρίσης;
Η είδηση πως η Κάθριν Ζέτα-Τζόουνς πάσχει από διπολική διαταραχή, έφερε
στο προσκήνιο μια ψυχική νόσο που κάνει τους ασθενείς άλλοτε να
βυθίζονται στην απελπισία και άλλοτε να βρίσκονται σε κατάσταση μανίας.
Η κατάθλιψη και η σχιζοφρένεια είναι οι σκοτεινότεροι υπονομευτές της
ψυχικής υγείας. Ωστόσο, η κατάθλιψη είναι πλέον αντιμετωπίσιμη, ενώ στη
σχιζοφρένεια είναι δυνατή η μείωση των συμπτωμάτων και η πρόληψη των
μελλοντικών υποτροπών.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου